價(jià)比三家丨清明后，淮北人速看！

2024-04-09 12:46:55    淮北傳媒發(fā)布微信公眾號(hào)
在鳥(niǎo)語(yǔ)花香中
淮北來(lái)到了清明后

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隨著氣候的變化
此時(shí)飲食應(yīng)以多樣化、清淡
易消化和營(yíng)養(yǎng)均衡為原則

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建議多吃新鮮的水果和蔬菜
同時(shí)適當(dāng)食用富含蛋白質(zhì)的食物
此外，還可適量食用一些清火的食物
如苦瓜、冬瓜、薏米、赤小豆等
以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘
那么，下面的表格一定收好

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