• 惹不起，咱躲

一般上午10時至下午16時是飛絮的高發(fā)時段，過敏體質(zhì)的小伙伴可以盡量避開這個時間段外出。如果一定要外出，盡可能選擇清晨、晚上或雨后。

• 出門包裹好自己

外出時盡量做好防護，口罩、眼鏡和外套一個都不能少，全副“武裝”再出門。避免飛絮進入眼睛和口鼻或者粘到皮膚上引起不適。平時習(xí)慣佩戴隱形眼鏡的朋友，最好用有鏡片的眼鏡來替代使用隱形眼鏡。

• 回家及時清洗

外出回家后要及時更換并清洗衣物，避免把衣物上的飛絮帶到家中。如果皮膚沾上飛絮，也要及時清除，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過敏或減輕過敏癥狀。有過敏性鼻炎或者對花粉、楊柳絮敏感的朋友，每天最好清洗鼻腔2-3次。

• 癥狀嚴重，及時就醫(yī)

如果出現(xiàn)呼吸困難、上呼吸道感染、眼睛紅腫感染，皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等嚴重癥狀，要及時就醫(yī)。

• 揉眼睛

被迷眼后如果用手用力揉，很容易劃破脆弱的角膜，加重對角膜的損傷，如果治療不及時還會影響視力。

• 正確處理辦法

如果異物較小，刺激不大，流淚會將其排除；

若流淚不能排出，要在保證無菌的前提下，請他人把上下眼瞼翻開，找尋異物，用消毒棉輕輕擦出；

若是飛絮鉆進眼睛里，可用清水沖洗；如果沒有把握，應(yīng)及時到醫(yī)院請醫(yī)生處理。

• 用手撓

春季皮膚病高發(fā)，天氣干燥，再遇到柳絮飛揚碰到皮膚，就容易刺激皮膚瘙癢。

抓撓皮膚時，堅硬的指甲會傷害著皮膚表面，使皮膚發(fā)生感染，出現(xiàn)炎癥，加重原有病情，造成惡性循環(huán)。

• 正確處理辦法

在醫(yī)生指導(dǎo)下有針對性地涂上止癢藥品。

此外，有幾個止癢小竅門也是比較有效的：第一，拍打，避免用手指甲撓，而用垂直的力量擊打皮膚。第二，冷敷，冷敷可降低皮膚對刺激的“記憶”。