近日，黎苑社區(qū)志愿者聯(lián)合相南街道衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦了“臘八節(jié)”養(yǎng)生保健知識講座，旨在弘揚中華民族傳統(tǒng)文化，讓社區(qū)居民在臘八節(jié)期間能夠更好地了解養(yǎng)生保健知識。

講座現(xiàn)場，衛(wèi)生服務(wù)中心的主治醫(yī)師結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生理念，詳細(xì)講解了臘八節(jié)期間的養(yǎng)生要點，強調(diào)了飲食調(diào)理、適量運動和心理平衡對老年人健康的重要性。同時還針對高血壓、糖尿病等老年常見病，提供了預(yù)防和管理的方法。叮囑老年人在節(jié)日期間要注意飲食平衡，多吃蔬菜水果，保持適量的運動，以及保持良好的心態(tài)。

為了讓居民能夠更加直觀地了解自身的健康狀況，衛(wèi)生服務(wù)中心的工作人員現(xiàn)場為居民測量了血壓，并根據(jù)測量結(jié)果給予了相應(yīng)的健康建議。此外，為了讓居民能夠在家中也能學(xué)習(xí)到中醫(yī)養(yǎng)生知識，社區(qū)志愿者們?yōu)槊课粎⑴c的居民發(fā)放一本中醫(yī)書籍，書籍內(nèi)容涵蓋了中醫(yī)養(yǎng)生、保健和常見病的預(yù)防等方面，提高了居民的健康意識。

記者 鄒晨光 通訊員 葛衛(wèi)東