5月25日下午，團(tuán)市委聯(lián)合市教育局在市梅苑學(xué)校開展“愛自己不EMO”5·25心理健康日主題活動，幫助青少年調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的心態(tài)。

活動中，國家二級心理咨詢師吳枝兵從中學(xué)生常見煩惱來源、煩惱的主要類型、如何正確應(yīng)對煩惱等方面，通過通俗易懂的方式，深入淺出地為學(xué)生們進(jìn)行心理健康知識的普及和講解，并重點(diǎn)講授了青少年群體中易發(fā)心理健康問題的初步預(yù)防和處置方法。

隨后，老師和學(xué)生們在戶外開展了一場別開生面的心理戶外拓展活動。通過人椅游戲、優(yōu)點(diǎn)轟炸等小游戲，運(yùn)用團(tuán)體動力學(xué)理論，激發(fā)團(tuán)體動力，在游戲中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力，緩解焦慮情緒。

記者　閆肅　通訊員　楊帆